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耳鳴患者腦中風率高1.66倍！日暢銷產品便宜團購教授2方法改善耳鳴
【早安健康／高鈺玫報導】根據英國耳鳴學會指出，全世界約有10%的人口抱有耳鳴的困擾！耳鳴是很常見的症狀，而國際知名期刊《公共科學圖書館—綜合》（PLoS ONE）最近刊載的一篇研究發現：年輕時出現耳鳴症狀，未來罹患腦中風的風險會大增！
該篇研究的計劃主持人為大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任黃俊豪，他透過台灣健保資料庫分析研究，從2000～2010年期間，將20～45歲的男女性國人分為兩組，篩選出患有缺血性腦中風的3474人，以及另外未患有腦中風的17萬3702人。
接著，分析兩組先前是否曾因耳鳴症狀求診，結果發現，耳鳴病患發生缺血性腦中風的風險高，發生率是無耳鳴症狀的1.66倍，尤其腦中風更有年輕化趨勢，20～30歲年齡層中，耳鳴病患將來發生缺血性腦中風的機率更高達4.11倍，而30～40歲年齡層耳鳴病患則會增加2.19倍。
耳鳴原因
國軍新竹地區醫院耳鼻喉科主任郭錦龍曾撰文提到，台灣約10～15%的成年人都抱有耳鳴的困擾！而耳鳴甚至會引起病患強烈的不安感，先前有一名退休老師因耳鳴而感到萬分痛苦，病急亂求醫之下，甚至有民俗療法的氣功師父告訴她，她的耳朵裡有137隻鬼在作祟！
耳鳴絕非耳朵中住著惡靈，但其成因卻很複雜，宏仁診所耳鼻喉科醫師李宏信便曾在受訪時提到，耳鳴可能是因胃食道逆流或是短期壓力過大所產生，而多數的耳鳴則是因內耳機能老化，且內耳血管窄小，使循環惡化，造成氧氣與養分無法充分傳輸到內耳，而導致神經萎縮。
下一頁看醫師如何解決耳鳴！
耳朵神經老化如何造成耳鳴？
日本國際醫療福祉大學醫學部生理學教授岡本秀彥去年發表一篇研究，發現隨著年紀增長，耳朵神經接收高頻率聲音的能力較弱，當難以聽見高音後，抑制周遭雜音的神經機能也會衰弱。例如在嘈雜聲中打電話時，抑制系神經會降低雜音的接收，讓電話中的聲音聽起來更清晰。
此外，大腦因聽不清高頻聲音，會對神經發出「增加對高頻聲音感知的敏感度吧！」的指令。因此，即使周遭沒有發出高頻聲音，神經仍會一直保持對高頻聲音的敏感度。久而久之，明明周遭安靜無聲，負責接收高頻聲音的神經，則會開始自發性活動而發出聲響，形成耳鳴症狀。
然而，因抑制系神經的衰弱，則無法壓抑神經自發性地發出聲響，而會使耳鳴症狀無法獲得改善，且因耳鳴症狀持續發生時，病患容易被不安與恐懼感壟罩，導致發生耳鳴時，會對耳鳴症狀更加敏感，這樣的惡性循環則可能因睡不著而失眠。
改善耳鳴的對策
- 使用助聽器：耳鳴可能是因內耳老化，無法聽到高頻聲音，使得神經自發性活動而產生，岡本教授便提到，透過使用助聽器，可幫助耳朵自然地聽見高頻聲音，就可避免神經自發性地發出聲音，同時還能回復抑制性神經的機能，讓神經慢慢回復正常運作，減少耳鳴的發生。
- 就寢時放音樂或大自然的環境音：岡本教授提到，耳鳴患者最需避免的便是無聲環境，在無聲環境中，便無法接收到高頻聲音，進而會導致神經更頻繁地發出聲響，使耳鳴症狀更加惡化。因此可在就寢時播放喜歡的音樂，或是大自然的環境音，都有助於放鬆心情，並避免處於無聲環境中，也能改善因耳鳴引起的失眠問題。
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礦業改革 2公頃以上礦業用地需做變更用地審查
建立於 2018/02/22 上稿編輯： 賴溫狠 本報2018年2月22日台北訊，賴品瑀報導
面對民間要求礦業改革，民進黨黨團已定調礦業法、空污法將是新會期的優先法案，21日內政部營建署也表示，先前已經完成修法，未來林業用地採礦面積達2公頃以上，必須申請辦理使用分區及使用地變更，不再如過去林業用地直接容許作為礦業用地。這也是國土計畫法在2022年5月上路前的過渡與補強措施。 長久以來水泥被當成是基礎產業，因此在制度上受到保障。圖片來源：我們的島【礦山下的未來】。
過去礦業遭環團批評獨大，在政府的長期縱容下，相關法規常主動退讓，例如所有礦區幾乎都是向林務局租用國有林班地，但編定為林業用地的林班地，卻不需變更分區和用地，也因此不需進行土地開發計畫審查。
這次營建署修正「非都市土地使用管制規則」及「非都市土地開發審議作業規範」兩子法，未來林業用地採礦面積達2公頃以上即應申請辦理使用分區及使用地變更。營建署綜計組組長林秉勳表示，此舉是為了兼顧採礦產業需要及國土環境資源永續性。
營建署2月初修正發佈非都市土地審議作業規範業，其中在第18點之1，除要求各類礦石開採應加強景觀、生態及公共與國土安全之措施外，並規定礦石開採完成後，應負有國土復育之義務，礦石開採基地與周邊土地不相容之範圍邊界，應留設寬度15公尺以上之緩衝綠帶；礦石開採完成後，除滯洪池為防災需要予以維持外，應按開發前之原始地形，計算不可開發區及保育區，供作國土復育使用；另為利森林法監督管理，規定申請礦石開採之土地屬國有林、公有林或保安林者，應編定為林業用地
非都市土地開發許可的審查，與環境影響評估審查兩者在現行法規上是平行審查，兩者沒有先後之別，審查的內容也有部分類似與重疊。但在非都開發許可上，對礦業開採則提出加強景觀、生態及公共與國土安全的要求，及緩衝綠帶、除滯洪池等，在將開發為前提的狀況下，要求從開發計畫上設法降低環境衝擊、與確保安全問題。
營建署這次的修法，就是指當業者要申請新的礦業用地時，若大於2公頃，便需要申請變更用地。長期關注礦業改革的地球公民基金會研究員黃靖庭認為，如此看來，除了新礦當然需要申請外，舊礦權若要擴大範圍，需要申請新的礦業用地，也需要受審。不過，依現況來看，例如亞泥，現有的都還沒有挖完，當然短期間也應該不會面對這個申請。
未來國土計畫上路後，全台土地將分為國土保育地區、海洋資源地區、農業發展地區、城鄉發展地區四大分區，也不再會有任何個案變更，只有每五年的通盤檢討，因此這次的修法，在環團眼裡，可說是屬於過渡、補強的作為。黃靖庭認為，此舉至少可以確保在國土計畫上路前，礦業用地面積不太會再增加、礦區範圍要符合功能分區、土地使用管制規範及環評才能申請使用許可。
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新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。
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